Что нам напоминает Маваши? Нунчаку, где бедро - это типа ручка, а голень и стопа - бьющая часть. Что нужно для хорошего удара? Разгон бьющей части. Он исполняется проносом бедра-колена (ручки), пересекающем цель и невозможным без вкручивания таза. По этому же, чем расслабленней на данной фазе колено, тем сильней разгонится бьющая часть. Под каким углом влетает бьющая часть? Вот тут главная особенность Маваши, это то, что угол опаределяется вашей расстяжкой, растоянием до цели, предпочтительной плоскости атаки и вашим опорным положением. Касаемо расстяжки. Есть три типа людей с продольной (фронтальной) растяжкой (в данном случае - М.Ведель), с поперечной (боковой) растяжкой (например я) и с универсальной расстяжкой (например В.Фадеев). Это обусловленно особенностями тазобедреного сустава и его подвижностью. Люди с разным типом растяжки маваши бьют по разному. Таким, как Ведель, естественней пробить по кратчайшей снизу (допустим 45градусов), что мы видим на плакате или, как не странно, сверху, что демонстрирует нам уже много лет бразильская школа Коикушин.

 Мишель Ведель (справа) наносит свой Маваши снизу без особого раскручивания бедра

 Вариант удара сверху. Но, обратите внимание - колено бьющей ноги не поднимается высоко. Удар требует навыка, но не супер расстяжки

Таким, как я естественней влепить ближе к горизонтальной плоскости, что обусловлено положением бедра и таза после проноса колена за цель  Видно, что "поперечники" сильнее бросают таз вперед, что влечет за собой дополнительный, "реверсный" изгиб позвоночника.

Удары "поперечников"

И все эти варианты будут правильными. Просто для людей с разной конституцией таза. Главное соблюсти основные принципы, определяющие составляющие Маваши-гери: Старт-взрыв, Вкручивание таза в удар, Пронос расслабленного колена через прямую таз-цель, Избегать заваливания на бьющую ногу (на сектор удара) корпуса, Не проседать на опорной ноге.

На этих фотографиях видно, как Э.Хуг и С.Осипов вкручивают таз-колено пересекая этими точками цель после старта

Последний пункт тоже не однозначен. Вроде понятно, что чем прямее нога, тем тверже опора. Но на практике, именно "поперечники", разворачивают опорную ногу значительнее (для разгона таза-бедра), что ведет за собой небольшой сгиб в колене. Главное, что бы этот сгиб не был больше, чем легкий сгиб ноги в высокой боевой стойке. Ведь все-равно "Поперечники" набирают силу удара за счет вращения таза. Но нога в их случае не сгибается, а просто сохраняет маленький сгиб.

На примере Филио и Хуга мы видим реверсное положение спины, вкручивание бедра и незначительный сгиб опорной ноги

А вот для "продольников" сгиб ноги недопустим. Ведь это значительно ослабит маятниковый выброс вперед. Наибольшая мощь такого удара - это по ребрам снизу. Положение корпуса тоже имеет незначительные отклонения, связанные с тем, бьете вы в подходе, в отходе, в сайдстепе и т.п. Далее, кроме этого Маваши может пробиваться вперед по типу "бампер", вперед подушечкой стопы в лицо (как горизонтальный мае), сносящий (режущий) голенью на короткой дистанции, сверху, под локоть, по локтю, за локоть и еще множество вариантов. Все это будут маваши, хотя и разные. Такова уж особенность данного удара, что он имеет множество подвидов из которых каждый может выбрать себе наиболее подходяшие Дзедан, Чудан и Гедан. Не копируйте слепо кумиров, но пробуя найдите свой оптимальный вариант!

Про остальные более тонкие нюансы, такие, как предохранение колена от переизгиба, развитие плоскостного чувства удара и другие я расскажу в следующий раз. С ув. Технический диреХтор, В.Кушнирик